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这些身体给你的健康信号,都代表什么?

2015-01-28 责任编辑:云间 来源:健康时报网 收藏本文我要纠错

  一些容易被我们忽视的身体细节,往往是身体在预警,看这些健康信号你都有吗?

  头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。

  心慌饥饿感:凌晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。

  清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。

  棕色尿液:提示肝脏可能出现问题。

  口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。

  口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。

  眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。

  眼角出现模糊的灰环:说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系。

  脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。

  恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

  舌面白而呈毛茸状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现某种癌变。

  眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。

  手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。

  吃油腻食物后上腹疼痛:很可能是患有肝胆疾病。

  食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。

  没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。

  爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱。

  指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。

  指甲生长缓慢,没有光泽且变黄:提示淋巴系统出了毛病。

  手背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。

  手掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调手掌会发红。

  手掌潮湿:兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。

  背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。

  伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良。

  单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。

  洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。

  黑痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭。

  皮肤上出现非摩擦所致的红斑:有可能是肝病的前兆。

  打鼾:情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。

  磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题。

  必须高枕头才能入睡:提示心脏功能弱。

  经常因脚抽筋而惊醒:提示可能是缺钙或动脉硬化。

  耳朵发红:耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好,要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。

  面颊呈褐红色:面颊发红是高血压的征兆。因此,面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟,并且要经常量血压。

  脸色发黄:发黄可能是因为肝细胞损害或胆管阻塞,使血液中胆红素浓度超过正常范围,渗入组织与黏膜而造成的,医学上称之为“黄疸”。这种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外,钩虫患者由于长期慢性失血,也会出现脸色发黄的症状。

  脸色紫绀:多数情况下由低氧引起。剧烈的疼痛常使脸色苍白而带有紫绀。心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使病人脸色变为青紫色。

  你的健康达标吗?

  1.早上7点起床,9点就会觉得无精打采?

  2.两只手各拎3公斤重的瓶子,手臂会不会感到酸痛?

  3.上下跳动10次,心跳是否加速?

  4.剪脚指甲时,身体弯曲是否有不适感?

  5.能否后踢到自己的臀部?

  6.不挪动双脚,能否转身向后看?

  7.坐飞机或火车时,能独立的将装着物品的箱子放在行李架上?

  8.拿着重物上下楼梯是否感到吃力?

  9.跳10分钟节奏快的舞蹈是否会气喘?

  10.连续走30分钟是否感到疲惫?